W tym tygodniu królowała GIMNASTYKA!
Gimnastyka dla dzieci to dużo ruchu i jeszcze więcej frajdy. Dzięki gimnastyce rozwijamy układ ruchowy i nerwowy, a więc siłę, koordynację, gibkość i wytrzymałość naszego organizmu. Skakanie, turlanie się, przewroty, ćwiczenia na materacach, stanie na rękach – dużo zabawy, a przy okazji dzieciaki stają się silniejsze, bardziej rozciągnięte i lepiej skoordynowane.
To świetny sposób, żeby spożytkować energię, poprawić kondycję i nabrać pewności siebie – wszystko bez nudy, bardziej jak zabawa niż „trening”.
Bieganie, skakanie, przewroty,– wszystko w formie zabawy, więc dzieci nawet nie czują, że „trenują”. Stwarzajmy więc, jak najczęściej, naszym dzieciom warunki do wykonywania ćwiczeń gimnastycznych. Wszystkie maluszki już od najmłodszych lat rozwijają swoje zdolności poprzez różnego rodzaju wygibaski, czołgania, turlania, obroty, co jest ich naturalną potrzebą ruchu. Podstawowe ćwiczenia gimnastyczne zalecane są już od 4. roku życia.
Nasze Zawody Gimnastyczne obejmowały kilka ćwiczeń podstawowych: przewrót w przód, leżenie przewrotne, leżenie przerzutne, podpór łukiem, dla bardziej rozciągniętych i starszych – przerzut bokiem, stanie na rękach i najtrudniejszy – siad rozkroczny (szpagat).
